只靠喝豆漿補充大豆異黃酮？ 醫：有效量恐不足
喝豆漿補充大豆異黃酮！醫：有效量不足，建議食用保健食品（圖：pixta） 經常聽到女生多喝豆漿很好，喝豆漿可以補充大豆異黃酮，對女性朋友有很好的營養價值，尤其對於熟齡女性補充青春元素更是不可或缺，到底喝豆漿補充大豆異黃酮，是不是真的有效呢？婦產科陳芳怡醫師表示：根據大豆異黃酮相關研究指出每杯500毫升的豆漿約含30～73毫克的大豆異黃酮，因此，實際上喝豆漿補充大豆異黃酮......
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