只靠喝豆漿補充大豆異黃酮? 醫:有效量恐不足
喝豆漿補充大豆異黃酮!醫:有效量不足,建議食用保健食品(圖:pixta) 經常聽到女生多喝豆漿很好,喝豆漿可以補充大豆異黃酮,對女性朋友有很好的營養價值,尤其對於熟齡女性補充青春元素更是不可或缺,到底喝豆漿補充大豆異黃酮,是不是真的有效呢?婦產科陳芳怡醫師表示:根據大豆異黃酮相關研究指出每杯500毫升的豆漿約含30~73毫克的大豆異黃酮,因此,實際上喝豆漿補充大豆異黃酮......
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