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身體覺醒蒐集精彩生活的養分
2018-08-05 11:09:59 by 翁 正杉 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 孩子在長大成人過程中，不斷經歷同儕，父母，甚至是周遭環境的壓力，忽略了最原始的身體動能。對孩子來說動身體不僅促進大肌肉動作發展，也可以感受，覺察，思考如何動作達到平衡，協調，甚至是美的姿態，同時也可以提高專注力與記憶能力。每一次的動身體，都是啟發學習能力的開端。 身體覺察是人的本能，也是認識自己，認識世界最重要的學習方式。對孩子來說，...... [閱讀更多]
滾石不生苔 多動多健康
2018-07-29 19:55:31 by 翁 正杉 @ 宜蘭新聞網 [引用來源]
新聞中心/整理 身體覺察是人的本能，也是認識自己的第一步驟，好比對孩子來說，藉由透過遊戲來摸索世界，孩子透過運用肢體部位與動作反應，想像力及創意力自然流露表現，活用身體轉化與呈現。 在國內外的許多研究早已發現，持續維持身體律動不但能維持身體機能健康，還能平衡身心，促進神經突觸再生，增進觀察力、專注力與想像力，透過簡單的生活動作，得到安靜的心情和明晰的...... [閱讀更多]
