安迪湯怎麼煮 - 的 同標籤文章 - 共有 6 篇文章 搜尋時間 0.007 秒

▲ 孫安迪醫師分享「黃耆、枸杞、紅棗」等三種漢方食材對身體調理有幫助 很多人以為3、40歲還年輕，卻發現體力不如從前，加上現在人工作忙碌，生活壓力大，尤其年過40後代謝變慢，生理機能下降，加上缺乏運動與外食頻率高，就容易讓健康走下坡，台大免疫博士孫安迪醫師指出：40歲前後是保養的關鍵，尤其40歲後各項調節功能會逐漸下降，體力會明顯變差。孫醫師說到曾自詡體力好，有次去電台接受採訪，...... [閱讀更多]

立冬不冷、暖冬怎麼補？醫曝：加「安迪湯」這一味讓營養升級全家大小補元氣。 本周三（11/7）是今年24節氣中的「立冬」日，傳統上象徵著冬季的降臨，不過全台氣溫仍像夏末秋初暖洋洋，甚至台北高溫來到31度，有人熱到要開冷氣，難怪老一輩會有一諺語說：「立冬暖，冬天會很冷。」但根據氣象署資料顯示：立冬偏暖時，冬季偏冷的年份並不多，也就是今年冬天很可能是「暖冬」，不...... [閱讀更多]

別急著擔心秋燥！孫安迪醫師：排濕搭配溫補，秋冬養生的關鍵（圖／pixabay） 已經到了9月，盛夏的餘熱還未退，各地經常仍有超過38度的高溫，這是台灣典型的秋季氣候，9月也是白露與秋分到來的季節，白露之後真正進入秋季，氣候逐漸乾燥，也就是所謂的「秋燥」，有些民眾因為夏天吃入許多冰品、冷飲，加上熬夜作息不正常，導致溼氣重，到了秋天便就特別容易疲累，前台大口...... [閱讀更多]

立秋進補元氣，孫安迪醫師表示：「安迪湯」溫補養生增活力 「秋冬懂養生，疾病不上身」，根據典籍記載指出：冬不藏精，春必病溫，意思是人如果秋冬季節不順著節氣，好好收藏精氣、保養身體，人就會陰陽失調、容易生病，所以才會有此一說，前臺大醫院口腔內科主治醫師孫安迪表示：立秋開始建議大家可以順應節氣，多吃當季食材，提前調理身體，讓我們在秋冬的時候更有活力，孫醫師也提...... [閱讀更多]

安迪湯自己煮，孫安迪醫師提醒：火侯、活性、食材檢測是關鍵！ 早在數十年前臺大醫院口腔內科主治醫師孫安迪，在臺大行醫的過程中，遇到許多病患經常睡不好、吃不下，免疫力下降導致健康亮紅燈，於是孫醫師經常手抄紙將安迪湯配方分享給病患，幫助調整體質、與元氣補給。早期的安迪湯（或稱安迪養生湯）配方，是由「黃耆、枸杞、紅棗」三種漢方食材，以黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢...... [閱讀更多]

鋒面+強冷空氣來襲，下周最冷低溫剩10度(圖：中央氣象局FB) 乍暖還寒！農曆春節連續幾波寒流讓不少人真的有冷到，立春後天氣逐漸回暖，不過，中央氣象局表示，立春過後即將進入春季氣候，本周將有一波大陸冷氣團夾帶水氣鋒面影響，北部東半部轉為短暫陣雨天氣型態，影響時間將持續到周四，最低溫下探8度，對此，世界免疫學權威孫安迪醫師表示：應加強保暖工作，特別是慢性疾...... [閱讀更多]