台大醫孫安迪授安迪養生學:為40歲後人生做好準備!
▲ 孫安迪醫師分享「黃耆、枸杞、紅棗」等三種漢方食材對身體調理有幫助 很多人以為3、40歲還年輕,卻發現體力不如從前,加上現在人工作忙碌,生活壓力大,尤其年過40後代謝變慢,生理機能下降,加上缺乏運動與外食頻率高,就容易讓健康走下坡,台大免疫博士孫安迪醫師指出:40歲前後是保養的關鍵,尤其40歲後各項調節功能會逐漸下降,體力會明顯變差。孫醫師說到曾自詡體力好,有次去電台接受採訪,......
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