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當女孩轉變成媽媽第一個階段就是成為孕媽咪，從孕早期開始隨著胎兒的成長，子宮體積越來越大，荷爾蒙也有不一樣的改變等，自然會讓身為孕媽咪的你，身體會隨著孕期的變化而有一些身體變化與不適。下列分為兩個部分跟大家分享，一個部分是臨床上常發現的準媽咪身體不適處及可能可以改善的處理或策略；另一部分則是由【生產教育課程】中，參與課程的孕晚期爸媽分組討論出補充問題由高千惠教授解惑。 臨床常見的不適及改...... [閱讀更多]

對於很多媽咪來說，孕期營養補充重點有哪些？該怎麼吃才能兼顧身材與健康? 每一個孕期體重增加的數值多少才是標準的?本文透過【生產教育課程】高千惠教授告訴孕媽咪們及爸比們，怎樣吃最好以及孕期中的體重變化，尤其是針對第三孕期的媽咪們。 BMI為測量我們體重的指標，那何謂BMI呢? 身體質量指數BMI=體重（公斤）／身高2（公尺2） ，在整個孕期中，孕媽咪體重應依懷孕前體重做適當...... [閱讀更多]

今天參加了課程，聽到了一個新的名詞是我之前沒有聽過的【延遲斷臍】，這個名詞讓我覺得很好奇，因此我查了一些資料整理出以下資訊，分享給爸媽們參考， 如果有想要幫寶貝做【延遲斷臍】的需求可以跟產檢的主治醫生討論。 何謂延遲斷臍 延遲斷臍對嬰兒的優缺點 優點 足月兒 1.出生到四個月為止，對血紅素以及體內鐵含量是有改善的，因此大輻減少新生兒缺鐵造成的併發症。2.更多來自...... [閱讀更多]

有很多媽咪，自從懷孕中晚期後，有時候不小心打了噴嚏、大笑或是咳嗽就會不小心滲尿的經驗，然而有的時候這種情況，到了產後還是會有機率，因而造成了許多媽咪的困擾。 由於這次在參加快樂生小孩-「生產教育課程」的課程中，其他的同梯媽咪也有提到這個問題，經由高老師的講解，原來是由於孕媽咪們懷孕時，身體會分泌鬆弛劑讓子宮等器官韌帶變鬆，以利孕育胎兒，然而這也影響到了我們的膀胱韌帶，導致孕媽咪們會有滲（...... [閱讀更多]

古雲『懷胎十月』，就現代醫學來看，媽咪們進入孕期總共為280天，共分為三個階段，通常醫學上，將每三個月一階段，孕早期、孕中期及孕晚期三個階段作為追蹤關懷的標準，而孕期在醫學上專有名詞稱為妊娠，下列分別介紹妊娠三期的時段。 孕早期(妊娠第一期) 依照媽媽手冊來區分的話，這個時期是從懷胎開始至妊娠未滿17週，有些媽咪會問，那媽媽手冊何時會拿到?通常產檢的時候聽到胎兒心跳為主，但是還是以...... [閱讀更多]

活動緣由所以國立臺北護理健康大學、孕學林產後護理之家和中華兒童家庭教育學會共同舉辦快樂生小孩－【生產教育課程】媽媽教室希望能透過這樣的課程內容，除了能幫助到上課的8對夫妻以外，更需要把課程上的正確觀念和內容，製成教學教材可以讓全台灣的媽咪爸比都能一起透過這學習資訊，讓寶貝更好的和家庭一起成長喔! 很高興這一次【主辦單位】將此次名額提供給 【媽媽禮】爸媽交流區 社團的社...... [閱讀更多]

觀看人數: 165 ［羊水流光了！孩子也出生了!!到底留在我身上的是誰的肉啊！！！］ 女人當了媽媽以後，體重的數字幾乎可以說是心中」最甜蜜的痛」了！！要想輕盈的孕育一個生命，其實沒有想像中困難，如果您現在還處於孕期～，我們可以著手了解養胎不養肉的辦法！！ 1. 計算自己可以增長的空間 ...... [閱讀更多]

相信很多人應該都有聽過 憂鬱症 這個專有名詞，而憂鬱症的成因其實有非常多種； 近年來，最值得注意的非 產後/孕期憂鬱症 莫屬了! 你們知道為什麼孕媽咪會比一般人容易憂鬱嗎??不是因為他雞蛋裡頭挑骨頭，而是因為女人一旦進入孕期，體內就會分泌助孕素 催乳素就會降低 ，等到產後，為了要哺乳，助孕素就會快速降低 催乳素就會升高，這些激素簡...... [閱讀更多]

「恭喜媽咪生下寶寶！！請問寶寶現在是喝全母乳還是搭配配方奶呢？」 「媽咪還是全母乳！很棒唷！！母乳對小嬰兒是最好的營養來源！媽咪要加油喔～～」 月子期間接到了衛生局打來的電話，當時是第一胎的我覺得這樣子的關心非常體貼～但也有種無形的壓力！ 沒錯！我算是很幸運的母親，我第一胎生完時就有足夠的奶水，足夠到，邊吃月子餐一邊滴奶 看著...... [閱讀更多]

還記得前陣子，一個很熱門的新聞報導 「【育兒新知】一個善意的吻，竟然讓英國少女陷入終身癱瘓‼」 而最近，在台灣就發生了類似的案例，媽媽們真的要注意! 並且要多跟身旁的親友多多強調重要性，小編的寶貝就曾經被很熟的鄰居阿桑，冷不防的親了臉頰，還好沒有發生什麼事! 所以當陌生人更甚至是親友接近時，都要直接了當的先明說，以免來不及阻止! ...... [閱讀更多]