【1分鐘養生術】不能出門悶出病？2招提升心靈免疫力

預防醫學專家－洛桑加參醫師今天教大家為了新型冠狀病毒的恐慌，教大家一個如何靜心放鬆的方法，也可以提升肺部的活氧、免疫力調節跟副交感神經活化的方法，快跟著醫師一起學起來！ [embedded content] 第一招 STEP1 輕鬆坐下 STEP2 雙手抱前上舉丹田吸氣 STEP3 吸飽氣手往上 STEP4 吐氣......

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