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近兩年大環境劇幅變動,連帶著顛覆了多數消費者的生活模式,就連工作都有巨大異動,上班族需更加靈活地因應產業變化,隨之而來也衍生不小的壓力。根據白蘭氏與 Cheers 快樂工作人雜誌合作的上班族調查指出,生活中主要壓力來源為職場,工時長成為普遍情況,過去朝九晚五每天八小時的職場工時傳統,早被迅速推翻,高達八成的上班族,一天動輒工作超過十小時。而最大的壓力來源,有六成上班族直指主管與老闆的超......