減重容易失敗？中醫師推「藥膳食療」助調整體質阻復胖 - 健康醫療網
現代人長時間坐著辦公，又缺乏運動，生活習慣不佳，進而導致肌肉和心肺功能下降。根據統計，在亞洲國家中，有高達7成的民眾處在似病非病的「亞健康」狀態，檢查沒有任何疾病，卻經常感覺身體不適，容易疲倦、焦慮、易怒，以及出現生理失調，如肥胖、營養不良、失眠等。知名中醫診所林朝輝院長就指出，透過「藥食同源」的食療，在忙碌的日常生活中也能做到養身保健，達到預防疾病的效果。 中藥、食療雙管齊下穩定......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
12星座減重出新招？大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
