不論男生還是女生都OK！以現代人為取向的減肥革命

對於工作繁忙而忽略了健康狀況的上班族來說，若有不花太多時間就能減肥的方法就好了。這次就要來介紹就算忙得不得了也能做的飲食調整、運動方式和針對生活習慣改善的減肥方法。明明就很忙，但為什麼還會胖？ ●對飲食不挑剔常常忙到天昏地暗而無法控制正常的飲食時間，在能吃就吃的情況下攝取食物的話，會因為空腹的時間過長，而更容易因喜好選擇高卡路里的食物。牛丼......

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