卓郁喬 - 所有的文章 - 共有 1 篇文章 搜尋時間 0.039 秒

不論男生還是女生都OK!以現代人為取向的減肥革命

2017-07-13 05:30:00 by 卓郁喬 @ Knowing [引用來源]

對於工作繁忙而忽略了健康狀況的上班族來說,若有不花太多時間就能減肥的方法就好了。這次就要來介紹就算忙得不得了也能做的飲食調整、運動方式和針對生活習慣改善的減肥方法。   明明就很忙,但為什麼還會胖?   ●對飲食不挑剔    常常忙到天昏地暗而無法控制正常的飲食時間,在能吃就吃的情況下攝取食物的話,會因為空腹的時間過長,而...... [閱讀更多]