外國夯「一月戒酒挑戰」 不僅顧荷包還有意外好處！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
新年許下新希望吧！英國近年興起「Dry January」1月戒酒挑戰。《BBC》報導指出，戒酒對於健康、鍛鍊意志力、自我提升都有好處，隨著通膨物價漲，戒酒還能保住荷包。不僅如此，「損友不再找你喝酒」也成為意外的收穫。 改善睡眠 有益心理健康 Dry January是由英國酒精變化協會（Alcohol Change UK）發起的一項運動，旨在減少酒精造成的危害。協會表示，一個月不......
