過年常見2大腸道問題 營養師傳授腸道健康治本策略！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
腸道菌產物和代謝物在體內與我們互利共生，若是飲食、作息不正常，腸胃道很容易出現狀況，使腸道好菌過少壞菌過多，進而影響身體健康。特別在過年期間與親友圍爐聚餐，吃得太過油膩可能會導致腸胃道無法負荷。 營養師何埻安表示，腹瀉、便祕是民眾在年節期間最常見的兩大腸道健康問題。營養師針對過年期間民眾的生活、飲食型態統整出相對應的治本策略。 過年飲食、作息不正常 小心引起腹瀉問題！ 過年......
