狗年旺旺收心操動動跳跳甩油精神好

[embedded content] [embedded content] 物理治療師簡文仁大家新年好，通常過年期間，大家會比較懶散一點，運動變得比較差，食慾又美食又多，通常來講過個年節體重平均重1.7公斤，所以跟各位介紹四個收心操。第一招過年搖擺真自由過年搖擺真自由就是搖擺，有點像七爺八爺這樣甩動，很放鬆全身放輕鬆，稍微有點跳躍起來......

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