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不少人喜歡在週末暢快運動,紓解壓力,更培養出熱愛運動的習慣。但這樣的興趣常常在忽略暖身運動或是用力過猛的情況下,造成嚴重運動傷害。 周間努力工作後,不少人喜歡在週末暢快運動,紓解壓力,更培養出熱愛運動的習慣。但這樣的興趣常常在忽略暖身運動或是用力過猛的情況下,造成嚴重運動傷害。面對關節間的疼痛問題,過去處理方式多為開刀或注射類固醇,但容易造成復發或效果......