準備好吃烤肉了嗎? 先吃「這個」更健康
懂得選擇食物及替換,就能減少攝取過多油脂,避免引起慢性疾病症狀,健康過佳節。 迎接中秋佳節到來,不少人都會揪團烤肉,再加上月餅、柚子等美食,小心吃太多,恐造成身體負擔;國泰健康管理預防醫學部陳皇光醫師表示,因烤肉、月餅等,屬於高油脂、高糖量,再加上開心時又喝一杯,若不小心吃太多,不僅容易引發胃潰瘍疾病,若過量飲酒,也會促使酒精停留在體內時間太長,引起脂......
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