不可輕忽的「鎂」－逆轉重症的神來一筆 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
鎂是人體中數百種重要酵素的關鍵輔因子，鎂之於人類維持生命、增進健康的重要性，可說是無出其二。當人體缺乏維生素C 時，還有其他抗氧化物質的高劑量代償，略為彌補維生素C 的不足，然而人體內缺鎂卻只有補充鎂才能改善，補充別的就不行。 「鎂」是鈣的專屬解毒劑 長久以來，鈣質頂著「維護骨骼健康」的光環，被譽為日常保健必需的營養素，額外補鈣顯然成了一種全民運動，鈣的總攝取量也成為公共健康的......
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