營養師方慈聲:「身體也要除舊佈新!6年根高麗蔘補氣補力 為你蔘謀健康運」
春節與228假期結束,2月連假期間大吃大喝、日夜顛倒的放鬆作息還調不回來嗎?營養師方慈聲表示:「長假後的開工特別容易出現注意力不集中、體力不足、提不起精神、睡眠品質不穩定等諸多卡卡問題,且年節期間大魚大肉、飲食不均衡亦會增加健康上的負擔,讓開工情緒更顯厭世不耐。」如何重回日常的生活作息相當重要!營養師方慈聲建議,面對返工虛累累的收假症候群可以從飲食著手,正官庄經典的6年根高麗蔘補氣補力......
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