生理期不適好惱人！從身到心用心呵護與它共存 - 健康醫療網

生理期帶來的不適感，像是腹痛、腰痠、悶熱與擔心外漏，讓許多女生每個月都深受困擾，偏偏它會跟著半輩子，該怎麼辦？生理期不適並非無法改善，其實透過日常保養、飲食調整及正確的生理用品選擇，好好照護也能讓生理期變得輕鬆無負擔！經期似操人　不適感讓人心煩意亂中醫師張辰珮表示生理期不適大多由於荷爾蒙變化、子宮收縮及血液循環造成有關，當幾種常見的症狀侵襲，總是讓人心煩意亂又疲累： ......

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