「連喝水也會胖」是真的？　這項運動比游泳更能瘦身

五項肥胖指標一致顯示，18種運動中，慢跑對緩解肥胖基因，有最顯著的效果。想減肥，你都做哪一種運動？專家常建議多運動，但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎？由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於《科學公共圖書館·遺傳學》 (PLOS Genetics) 的研究顯示，有幾種運動可有效降低肥胖基因對人體的影響，尤其......

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