光喝乳酸飲料就能補充益生菌？吃對益生菌才能有鋼鐵般防護 - TPN 台灣商務新聞網
益生菌並不是有吃有安心，「存活率」才是關鍵。五洲生醫/提供 市售益生菌產品百百款，大家都知道多吃益生菌能讓自己健康，但許多消費者不了解有超過9成的菌種其實對於環境沒有抵抗力，甚至有不少人認為只要喝發酵乳就能補充乳酸菌來幫助消化。 醫師盧建興表示，其實乳酸菌只是益生菌的其中一群，單一補充乳酸菌是無法幫助消化的，分享衛教觀念替民眾破除迷思。 舉凡外食族、消化差的年......
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