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【健康醫療網／編輯部整理】我的瑜伽老師佩林庫蘭．拉瑪納珊（Perinkulam Ramanathan）是非凡的智者。某天當我們準備開始靜坐冥想時，班上一位初學者問：「冥想時，我的思緒宛如脫韁野馬，究竟該怎麼停止思考？」拉瑪納珊遲疑了一會兒，然後回答說：「思維就如同猴群一般，總是嘰嘰喳喳和四處撒野，你應該學會馴服牠們！」。 突破思維枷鎖　不安全感扭曲了你的真實人格 想要改變人生，...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者王冠廷報導】冬季氣溫變化大，常讓許多人措手不及，尤其對心血管疾病患者和長者來說更是一大考驗。隨著氣溫驟降，血管收縮導致血壓上升，若不懂得預防和保暖，可能引發嚴重的心血管疾病。 冬季血壓變化大　保暖非常重要 台灣冬季常有冷氣團來襲，氣溫驟降可達十度以上，導致心血管及腦中風病例增加。人體血管在寒冷時會迅速收縮，不僅使血壓上升，心跳也會出現波動，容易引發...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者張慈恩報導】「我以前養的狗狗可都是陪著我下田的！」84歲的江姓阿公一邊摸著服務犬，一邊說著屬於他和狗的回憶；90歲的許姓阿嬤像小孩子似的，快樂地拿著圈圈套向服務犬。這是衛福部彰化醫院附設護理之家的畫面，3隻服務犬經過感染控制的審核後，首度在該院進行動物輔助治療，住民看到狗狗眼睛都亮了，活力旺盛地玩在一起。 動物輔助治療　帶給長者更多刺激 彰化醫院長...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者張慈恩報導】71歲黃阿嬤偶爾會出現時間感混亂、行走緩慢前兆，家人原本不以為意，沒想到最近頻頻出現「當機」症狀，不僅對外界刺激沒有反應，甚至還因暈厥送急診，檢查結果腦部影像出現「熱十字麵包徵候」，綜合多項臨床表現後研判是罕病「多發性系統萎縮症（Multiple system atrophy，MSA）」惹禍，幸好保守治療後症狀改善，也讓阿嬤重展笑臉。 多發性...... [閱讀更多]

【健康醫療網／編輯部整理】中年過後，身體的代謝速度減慢，若還是跟年輕時保持同樣的飲食習慣，許多人在健康檢查中會發現脂肪肝。確實，根據財團法人台灣肝臟學術文教基金會的資料顯示，國內成年人大約有26～34％罹患輕中重度不等的脂肪肝，好發年齡正是在40～60歲之間。 一般認為肥胖的人才會有脂肪肝，其實，就連外表纖細卻體脂肪過高的族群，也都可能會有脂肪肝；更糟的是，脂肪肝的盛行率有逐年增加...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者張慈恩報導】70多歲的賴先生，退休後積極參與社區里內的公益及登山健行活動，身體健康硬朗，半年前因胸骨疼痛前往就醫，經胸部X光及切片檢查確診為肺腺癌四期，身體也因腫瘤快速變化壓迫到肺部而出現胸悶、嚴重氣喘等症狀，嚴重影響生活。在醫療團隊的評估與建議下，賴先生先進行肺部腫瘤切除手術，同時安排基因檢測找出適合的標靶藥物，並規劃為期三個月的DC-CIK細胞治療，透過合...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者王冠廷報導】每年冬至後到大寒期間連續三個九天是一年中最冷的時候，於中醫被稱為「三九天」。此期間人體陽氣始發、皮膚乾燥、毛孔收縮、血液循環不良，故傳統中醫認為這時如在皮膚敷貼辛散溫熱藥物，例如元胡、白芥子、附子、乾薑、細辛等，其藥物滲入體內的效果會較平時好。這種在特定穴位上敷貼以治療寒症的方法，便稱為「三九貼」。 三九貼敷貼特定穴位　透過經絡傳導調節人體 ...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者吳儀文報導】受到抖音影響，近年來許多中國玩具在網路爆紅，並流竄於台灣校園，有些玩具具有安全性問題，令家長相當擔憂因此引起爭議。而近期又傳出有危險玩具「空氣針」疑似入侵台灣，小兒科醫師巫漢盟提醒家長應注意，另外也要留意4種近期常見的危險玩具。 中國危險玩具「空氣針」　可能造成出血、感染等問題 最近中國正流行「空氣針玩具」，或被稱為「擠痘痘玩具」，它類似打針遊戲，...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者王冠廷報導】7歲綺綺患有先天性癲癇與發展遲緩，定期服藥與追蹤，病情已穩定2–3年，未曾發作。然而，10月底參加學校萬聖節遊行後，開始每天4至5次出現驚恐神情，有時伴隨尖叫或哭鬧，隨後臉色蒼白，持續3至5分鐘且事後毫無記憶。此外，他的食慾明顯減退，性格變得沉默寡言。母親原以為孩子因遊行受到驚嚇，先嘗試民俗「收驚」但無效，最終才決定尋求專業醫學診斷。 「頑固...... [閱讀更多]

【健康醫療網／記者吳儀文報導】現在時序已經入冬，但是國內仍有登革熱群聚事件。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示，上週國內新增2例本土登革熱病例，屬於一起家庭群聚，目前研判社區當中具有傳播風險，提醒民眾仍要注意。 國內本土登革熱＋2　研判為一起家庭群聚 12月17日疾管署公布，上週國內新增2例本土登革熱病例，分別是高雄市40多歲女性、高雄市30多歲男性。高雄市衛生局表示，2...... [閱讀更多]