好累不想上班… 專家教你擊退職業倦怠期 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
「一想到工作就厭世」大多數人在職場中都會經歷各種壓力或挑戰，但當壓力長期存在時，讓人身心俱疲，就稱為職業倦怠。專家表示，當人感到職業倦怠時，保有充足睡眠、飲食均衡和尋求親友支持，有助於降低職業倦怠的機率。 半數上班族辭職 職業倦怠（Burn-out）一詞最早由美國心理學家赫伯特佛羅伊登伯格（Herbert Freudenberger）所提出。根據2015年的一項調查指出，77%......
