生氣讓你失去力量！ 「少林精神」教你重啟內心平靜、化解負面情緒 - 健康醫療網
對大多數人而言，放下兩字聽起來非常抽象，令人無法想像如何擺脫那些發生在精神、內心或者身體之內的無形之物，譬如不得不讓一個人離開時所感到的痛苦，或者對傷害我們的人產生無法遏止的憤怒。以失去人事物為例，「失去」所導致的痛苦程度和感受，對於每個人來說都是主觀的，然而痛苦的根源都相同，都來自於「失去」，而且減輕或加深痛苦的條件也如出一轍。 痛苦不必消滅 學會與它共處才是解方 可能因為我......
