超簡單降血壓！68招讓血管軟Q，一次呈現
【早安健康編輯部】關心家人與自己健康的朋友們，對於「高血壓」這個現代文明病一定很熟悉，也覺得自己都知道如何預防高血壓。然而，國民健康署2016年最新的調查指出，全台18至39歲的高血壓患者，有三分之二並不知道自己的病況。 我們一直忽視許多高血壓的症狀，例如肩頸痠痛就以為是姿勢不正；感覺頭痛，只要吃顆止痛藥就好。或是測量血壓的方法錯誤，例如一天只量一次，想到就量時間並不固定。 的確，很多......
【早安健康編輯部】關心家人與自己健康的朋友們，對於「高血壓」這個現代文明病一定很熟悉，也覺得自己都知道如何預防高血壓。然而，國民健康署2016年最新的調查指出，全台18至39歲的高血壓患者，有三分之二並不知道自己的病況。 我們一直忽視許多高血壓的症狀，例如肩頸痠痛就以為是姿勢不正；感覺頭痛，只要吃顆止痛藥就好。或是測量血壓的方法錯誤，例如一天只量一次，想到就量時間並不固定。 的確，很多......
