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一些居家小動作,能達到肩關節伸展及強化肩頸肌力,民眾不妨嘗試看看。 48歲的上班族李小姐,因右手疼痛、抬不起來,已經2星期了,以為貼貼痠痛貼布就會好轉,結果右手的疼痛沒有緩解,夜晚甚至無法右側睡,故來復健科求診,經診斷為「沾粘性肩關節腔炎」,即是俗稱的五十肩,李小姐很訝異,自己還不到50歲,就得到五十肩了!衛生福利部基隆醫院復健科物理治療師吳秉耕組長指......