出現更年期不適如何改善？ 養成3習慣克服衰老
更年期症狀的嚴重程度因人而異，症狀輕度者可透過運動、規律作息調調適，但是若沒有特定之生活壓力下，變得較急躁、易怒、情緒不穩、沒耐性，伴有陣發性心悸，燥熱，盜汗等現象，只要身心的不適影響日常生活，最好就醫諮詢。 三月份是個粉紅泡泡的節日，包含了國際婦女節、白色情人節，而現代婦女除了忙於家務和日常生活的照顧外，還得同時兼顧工作事業，經常陷於「一根蠟燭兩頭燒......
更年期症狀的嚴重程度因人而異，症狀輕度者可透過運動、規律作息調調適，但是若沒有特定之生活壓力下，變得較急躁、易怒、情緒不穩、沒耐性，伴有陣發性心悸，燥熱，盜汗等現象，只要身心的不適影響日常生活，最好就醫諮詢。 三月份是個粉紅泡泡的節日，包含了國際婦女節、白色情人節，而現代婦女除了忙於家務和日常生活的照顧外，還得同時兼顧工作事業，經常陷於「一根蠟燭兩頭燒......
