考試、放榜都是壓力 轉念輕鬆面對
王醫師表示，人生有許多考驗，藉由適度的調節技巧、穩定的環境與人際支持，多能助我們安然度過各種風浪，壓力很大時，要適度地參與自己有興趣，又可紓解壓力的活動。 一年一度的大學考試終放結束了，接著是令人屏息的放榜時刻。因為考試結果普遍被視為會影響考生人生的方向，不僅考生緊張，連家長也跟著患得患失，以致造成身心很大的壓力。「擔心達不到父母的期望」、「考試成績不......
王醫師表示，人生有許多考驗，藉由適度的調節技巧、穩定的環境與人際支持，多能助我們安然度過各種風浪，壓力很大時，要適度地參與自己有興趣，又可紓解壓力的活動。 一年一度的大學考試終放結束了，接著是令人屏息的放榜時刻。因為考試結果普遍被視為會影響考生人生的方向，不僅考生緊張，連家長也跟著患得患失，以致造成身心很大的壓力。「擔心達不到父母的期望」、「考試成績不......
