自律神經、荷爾蒙調理對策：女性不可不知的3穴位
【早安健康編輯部】你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能衰退的停經期，熱潮紅、盜汗等更年期的身心症狀，仍然造成許多人生活上的不適與不便。 其實這些症狀，都與體內自律神經及荷爾蒙的平衡息息相關。若你也經常為上述症狀而煩心、不知該如何改善，不妨試試看按摩穴道，既能緩解不適，又可以調理體質......
【早安健康編輯部】你也深受每月一次的「好朋友」困擾嗎？從經前身體容易水腫，到月經到來時下腹悶脹的痛經，種種身心不適在嚴重時甚至會影響到正常生活。即便進入卵巢機能衰退的停經期，熱潮紅、盜汗等更年期的身心症狀，仍然造成許多人生活上的不適與不便。 其實這些症狀，都與體內自律神經及荷爾蒙的平衡息息相關。若你也經常為上述症狀而煩心、不知該如何改善，不妨試試看按摩穴道，既能緩解不適，又可以調理體質......
