健身時眼前一片黑，暈了！醫：閉氣用力導致「努責現象」
通常努責現象經休息後就能慢慢恢復，但呼籲健身時應選擇適當且可承受的強度，並循序漸進加重重量，才能避免發生努責現象。 一名30歲男子，健身時一度出現頭暈、頭痛等症狀，且突然眼前一片黑，讓他趕緊靠在牆邊，才慢慢恢復，就醫檢查，研判可能是因努責現象造成血壓急速下降所導致，不需接受治療。衛生福利部南投醫院復健科醫師林建仲表示，通常努責現象經休息後就能慢慢恢復，......
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