睡起來脖子痛、背也痛！ 美國專家教你４招甩開疼痛 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】一大早睡醒落枕超痛！為什麼會這樣呢？據《CNN》報導，南加州大學凱克醫學院臨床醫學副教授羅傑達斯古普塔（Raj Dasgupta）表示，最有可能的原因是枕頭不適合，或是睡姿不良，尤其趴睡會迫使脖子長時間傾斜，導致下背部因重力而向內拱起，造成頸部和背部疼痛。並提出4招改善頸椎痛與背痛。 頸部疼痛可能肇因於壓力、姿勢不良、低頭族、運動傷害、車禍與其他事故，......
