「吃XX減肥法」沒用？ 小心用錯減肥法易復胖！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
你是否嘗試過「水煮蛋減肥法」、「蘋果減肥法」、「香蕉減肥法」等各種流行飲食卻又復胖？營養師說明，名人背書的流行飲食減肥法通常可快速瘦身，但營養失調容易復胖，且此類言論還會將減肥失敗的原因歸咎於民眾缺乏意志力。若想要健康減重，維持長期的健康生活方式，搭配運動並保持愉悅才是減肥成功之道。 可快速鏟肉 但難長期維持 據《Live Science》報導，想要減肥的民眾喜愛嘗試最新的減肥......
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