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追求曲線流暢完美是多數人終身的目標,隨著氣溫越爬越高,再也不能靠衣服遮遮掩掩、企圖藏住那些不該凸卻很凸的部位,想要和三層肉說掰掰,為夏天自信展現裸實力的確得趕緊想辦法!社群上常在傳「不吃飽哪有力氣減肥」的梗圖,「安納爵」簡蕙琦營養師同意這個觀點,身邊太多前來諮詢,有的立志從XXL拚到S號、有些則是積極健身卻難衝破停滯期,建議採用「蛋白質減重法」,可盡收越吃越瘦不反彈的效果,調整進......