蒸煮料理、堅果點心 從圍爐起過個健康年
國健署提醒，改變食材內容及烹調方式，不僅可以享受相聚用餐的愉快氛圍，更能讓家人均衡飲食，守護全家健康。 家家戶戶準備迎接春節，除了掃除工作、新衣新帽，圍爐菜色更不可馬虎。連年的大魚大肉不免有些生厭，不僅油膩更會造成身體負擔；國民健康署提出「年菜烹調新方式」，協助民眾在團圓的歡愉氣氛下，也能健康飲食無負擔。 少煎炸、多均衡 新式年菜守護家人健康 ......
國健署提醒，改變食材內容及烹調方式，不僅可以享受相聚用餐的愉快氛圍，更能讓家人均衡飲食，守護全家健康。 家家戶戶準備迎接春節，除了掃除工作、新衣新帽，圍爐菜色更不可馬虎。連年的大魚大肉不免有些生厭，不僅油膩更會造成身體負擔；國民健康署提出「年菜烹調新方式」，協助民眾在團圓的歡愉氣氛下，也能健康飲食無負擔。 少煎炸、多均衡 新式年菜守護家人健康 ......
