運動傷害分「３階段」 復健指南看這裡 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
許多選手的肩膀、手肘因長期使用而受傷；再加上有時須頻繁跑跳，選手的膝蓋、腳踝也相對容易受傷。為了讓運動選手能夠擁有最好的體態，迎接每一場的訓練、比賽，臺北醫學大學新國民醫院復健科李育豪醫師受邀至中大壢中進行運動傷害防護醫療教育。 傷害急性期 控制不適症狀為主 李育豪醫師表示，受傷後的前三天稱為「急性期」，在這個階段，為了抵抗因外傷入侵的病原體清除受損組織，準備組織修復，受傷的位......
