鼓勵孩子動起來! 樂動 5 招解憂鬱
今年度紓壓宣導計畫由屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興率領團隊設計,利用好記的「樂動紓壓 5 招」,讓孩子漸進性活動再進入緩和運動,不到三分鐘的時間就能有效達到效果。 科技進步快速,智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位娛樂,而失去戶外運動習慣。為了吸引學生培養運動樂趣,教育部體育署與董氏基金會合作,提出創新校園規律運動方案—「樂動 150・樂此不疲」校......
今年度紓壓宣導計畫由屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興率領團隊設計,利用好記的「樂動紓壓 5 招」,讓孩子漸進性活動再進入緩和運動,不到三分鐘的時間就能有效達到效果。 科技進步快速,智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位娛樂,而失去戶外運動習慣。為了吸引學生培養運動樂趣,教育部體育署與董氏基金會合作,提出創新校園規律運動方案—「樂動 150・樂此不疲」校......