後疫情時代，如何調適身心狀態？ 精神科醫教你如何帶著焦慮前進
如焦慮不安情緒持續惡化已影響日常生活及睡眠或出現負面想法，應及早就醫，由專業醫師幫助平穩身心不安情緒。 「醫師啊，我最近睡不好！」眼前的婦人年約50出頭，一進診間，甫坐下便急切地拋出這樣的困擾，似乎想用最短的時間訴說著1個多月來經歷的一切，再用最快的速度離開醫院。疫情下的精神科診間，來訪的常是無法返鄉見家人卻慶幸減少家庭衝突的遊子、困擾需長時間在家相處......
如焦慮不安情緒持續惡化已影響日常生活及睡眠或出現負面想法，應及早就醫，由專業醫師幫助平穩身心不安情緒。 「醫師啊，我最近睡不好！」眼前的婦人年約50出頭，一進診間，甫坐下便急切地拋出這樣的困擾，似乎想用最短的時間訴說著1個多月來經歷的一切，再用最快的速度離開醫院。疫情下的精神科診間，來訪的常是無法返鄉見家人卻慶幸減少家庭衝突的遊子、困擾需長時間在家相處......
