研究：「這1群人」生活型態不佳，大幅增加中風、失智風險 - 健康醫療網
根據《神經學》醫學期刊最新研究顯示，中年人若未能妥善管理血壓、血糖和膽固醇等風險因素，且缺乏運動、均衡飲食和充足睡眠等健康習慣，將大幅提高未來罹患中風、失智或憂鬱症的風險。 習慣與疾病風險 緊密相關聯 耶魯大學研究團隊針對31萬餘名平均年齡56歲的參與者進行為期五年的追蹤研究。研究評估八項基本心血管健康因素，包括運動習慣、戒菸、健康飲食、體重管理、血壓控制、睡眠品質、膽固醇及血......
