柚子熱量可觀 2 片為1份水果
柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀 每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了烤肉、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。營養師並提醒，柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀，只要二、三片柚子，就是一份水果的量；因此，即使是愛吃柚子，也得要忌口，以免吃進過多熱量。 柚子會抑制肝臟酵素代謝 慢性病用藥風險......
柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀 每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了烤肉、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。營養師並提醒，柚子富含維他命C及膳食纖維，但是其熱量也是非常可觀，只要二、三片柚子，就是一份水果的量；因此，即使是愛吃柚子，也得要忌口，以免吃進過多熱量。 柚子會抑制肝臟酵素代謝 慢性病用藥風險......
