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地球有 70% 的比例是水,我們生活中大大小小的事情也都需要仰賴水資源,因此水資源對於地球來說是十分重要的,過去也有許多人專注在水資源保存的議題上。但你是否知道,我們的人體就跟地球一樣,人體內的各組織必須仰賴水分來維持運作,水分也佔了人體 70% 的比例,因此常有人說「女人是水做的」,相信無庸置疑。而水分攝取不足也可能引發身體疾病。 你今天喝水了嗎?是否有攝取足夠的水分呢? ......