【1分鐘養生術】舒緩頭痛 醫生祕技手指 DIY
[embedded content] 預防醫學專家 洛桑加參醫師 今天教大家一個解開頭痛、頭悶、壓力性的頭痛、肩頸不舒服，就是用自己的手DIY。撥著這樣子，你看這樣的力道，一定要慢慢撥，把筋膜撥開的感覺，一定要用手來撥。 轉過去以後，第一個手從這邊的筋要撥開，手指頭從上面這邊，風池穴這樣慢慢拉開。 第二個是用大拇指跟手指頭捏，左右捏，撥開以後頭會輕鬆、很清爽，這樣可促進......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
12星座減重出新招？大餐前孅來一粒 竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
