氣溫飆高！別再吃冰淇淋降溫 營養師授「解熱、防中暑飲食妙招」 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎？ 吃冰淇淋無法散熱 且易致體內濕氣堆積 樂生療養院營養室蘇嘉華主任表示，吃冰只會讓身體更加燥熱，像冰淇淋是由牛奶、奶油、糖等原料製成，含有不少脂肪，而食物中的脂肪、碳水化合物或蛋白質會讓身體進行消化作用時，造成體溫上升，因此吃冰淇淋的降溫，只是暫時的、而不能讓身體真正......
