悶得慌？一分鐘伸展練三角肌
Space Cycle 的Janet教練，今天要來教大家如何利用彈力帶，來訓練到你的三角肌喔！ [embedded content] STEP1 將彈力帶踩在腳下。 STEP2 雙腳打開，與髂骨同寬。 STEP3 彈力帶纏繞在右手手掌上。 STEP4 深吸一口氣，吐氣，右手手臂伸直。 STEP5 掌心朝地，手臂慢慢往上拉。 TIPS ......
最新文章
免疫合併標靶治療開啟新篇章！晚期肝癌不再絕望，專科醫師圖文解說
微軟證實原定10月開放測試的「Recall」功能，仍需更多時間做好準備再次延後至12月才會透過Windows Insider計畫提供預覽
分析師指稱蘋果最快在iPhone 17採用自行設計的Wi-Fi與藍牙整合晶片產品降低對博通提供晶片產品的依賴程度
Google以Gemini人工智慧強化Google Maps、Google Earth及Waze服務使用體驗「沉浸觀看」模式將開放布魯塞爾、京都和法蘭克福等更多國際城市使用
AMD宣布推出首款以3D V-Cache技術打造、以不鎖頻設計的Ryzen 7 9800X3D桌機處理器將於今年11月7日正式推出
