運動很健康 但為什麼越動身體會越痛？ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
有許多民眾為了身體健康，經常運動，除了專業競技類項目，很多人都會說自己是「動健康的」，但身體卻這裡痛那裡痛地有許多毛病。那麼，為什麼會痛呢？身體明明狀態不好卻一直勉強運動，如此一來，問題一定會反應在身體某處。修復的第一步，就是了解問題的原因。 腰部沒有轉動就會 間接引起手肘疼痛 腰痛、手肘痛、手腕痛、膝痛以及腳踝扭傷等等，許多愛好運動的民眾都有上述的身體毛病。不，就算現在不覺得......
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