生理期前暴躁想大吃？3招吃對食物加快代謝不發胖
【早安健康／林芳羽編譯】每個女生在生理期時的不適症狀都不盡相同，可能會感到身體沈重、特別容易焦躁易怒與食量增加。其中就屬生理期前食慾大開這點困擾著最多人，不想讓辛苦維持的好身材破功的話，可以試試以下的生活與飲食小撇步，讓妳情緒平穩又不發胖！岩倉陽子為日本美容瘦身顧問，平時除了擔任多本女性雜誌的讀者模特兒，也運用在美國擔任翻譯的經驗，在女性網站上發表許多海外的健康美容情報。岩倉陽子表示，生理期前食慾......
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