午休心機操！夏日美背大作戰

平常工作忙碌？沒關係！趁著午休的時間，妳也可以輕鬆美背！ [embedded content] Step 1 把你的手肘打開，跟肩膀同寬，手肘往外推，慢慢讓你的上手臂貼近桌子的方向，吐口氣，把你的雙手合十，放在你後腦勺的地方。 Step 2 想像把你的臀部再往後推一點，把你的手臂再拉長，肩頸這裡放鬆，然後停留5到8個深吸、深吐的時間即可。停留的時候你可以想像，......

最新文章

健保卡升級掌中寶在您手裡　中埔榮教你健保快易通APP　 | NEWS586 中埔榮教你健保快易通APP　健保卡升級掌中寶在您手裡 | 焦點時報【台鋼之光】台鋼科大鄭天宏技壓群雄勇奪師大盃羽球賽季軍 | 焦點時報「祥蛇賀新歲，藝術家春聯揮毫」春聯教學活動　草屯商工名家雲集熱鬧非凡 | NEWS586 草屯商工辦理「祥蛇賀新歲，藝術家春聯揮毫」活動　名家雲集熱鬧非凡 | 焦點時報

熱門文章

三星推搭載S Pen功能的入門平板Galaxy Tab A 10.1 江戶美食新竹首店進駐大遠百　日式御膳餐點全新登場 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net HTC U11 可以胸部感壓 Edge Sense 測試!?!!! 流言終結者實測騎起來完全不費力的米家電助力摺疊自行車開箱文來了！好騎嗎？值得入手嗎？買一套正版 Windows 10 只要台幣 406 元！省錢購買攻略

熱門作者

楊又肇 (Mash Yang) 廖阿輝 Leo 萌咩管理員 ahuiliao ... 看所有作者

熱門來源

Mash-Digi 3C 達人廖阿輝 Zing Gadget 台灣好新聞報傳說中的挨踢部門 ... 看所有來源

關於 Content Party

知名跨領域作家 Mary Pipher 曾說過：Writing to Change the World.（用筆改變這個世界）

我們也如此深信深信著，因此創立了 “Content Party" 這個內容交換服務，媒合作者與媒體，合法取得並供給優質的內容，同時滿足內容的需求，且易於取得。服務的獲利將會回饋予作者，以鼓勵再創作出更好的內容，形成正向循環，以期用內容改變這個世界。

Quick links

Home About Us Login

Contacts

Service
[email protected]

Powered by