老是睡不好？ AI精準輔助監測治療睡眠障礙 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
我們的一生中，睡眠扮演著重要的角色，約有三分之一的時間花在睡眠上。透過睡眠可維持大腦及身體健康，除了恢復精神、重獲體力外，睡眠也會影響大腦的認知功能，即便只是少睡幾個小時，也會對注意力、推理決策能力、學習專注度等多種認知造成不利的影響。但你知道嗎？全世界約有30%左右的人有失眠困擾。 造成睡眠困擾因素多 易形成惡性循環 亞東醫院精神科李佳儒醫師指出，除了呼吸中止症與其他身體狀況......
