喜歡運動的別錯過！泡湯這樣泡肌肉彈性更好 物理治療師：運動選手也這樣做 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
許多民眾喜歡運動，平時還會參與馬拉松、路跑活動等運動賽事，這時肌肉、骨骼保養就相當重要，而像最近天氣寒冷許多人都會去泡湯，喜歡運動的民眾，泡湯時可以試試「冷熱交替」的泡法。 擔任過許多奧運選手專責物理治療師的張正琪表示，「冷熱交替」是許多職業運動員平時會用的保養方法，而且它的執行原理在心肺功能訓練上也是相當重要的，對於心血管系統、肌肉骨骼系統都是很好的保養方式，運動員或是喜歡運動的......
