不藏私！雙人瑜珈在家練

[embedded content] 哈囉大家好，我是Space Cycle Janet，我是Space Cycle的YING，今年夏天是否有很多短版上衣，才發現哇，馬甲線好重要喔！我們今天要來利用半躺的姿勢跟你的好姊妹雙腿互繞。 STEP1 兩人面對面坐著，身體慢慢後倒。 STEP2 手肘落在肩膀正下方。 STEP3 雙腳舉起，膝蓋呈90度。 STE......

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