裝樂觀積極恐有害 如何破解「毒性正能量」找回自我？ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
常聽到大家說以「正能量」應對人生的挑戰，但你有聽過毒性正能量（Toxic Positivity）嗎？台北市同伴心理諮商所心理師余佳容表示，樂觀和積極思考是有益的，但過度積極是有毒的，可能讓人陷入虛假現實。呼籲民眾面對困境時，不要給自己過高的期望，尋找困難狀況背後的意義、練習把感覺用言語表達出來，都有助於看到需要努力改變的情況。 何為「毒性正能量」？ 毒性正能量是堅信無論情況多麼......
