放假紓壓，收假心情不美麗？ 專家教你重拾好情緒 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
新的一年即將到來，開心歡慶跨年連續假期後，如果在回歸生活、工作或學習時感到情緒不適或備感壓力，當心你可能正經歷「假期後憂鬱」！根據《今日醫學新聞》2022年10月的一篇文章指出，度假會緩解壓力和改善情緒，但正面的影響或許不會持續很長的時間，透過旅行日記或製作相冊有助於因應假期後的負面情緒。 假期後憂鬱 「這情況」應尋求專業治療 台北長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸說明，「假期後憂鬱......
